如果是男士脂溢性脱发，就要少吃烧烤，油腻的食品，我爸70多岁了开始掉头发，他一天洗2次头发，头发奇迹的长起来了。如果是本来有头发的女士脱发就相反，除了经常要多吃含黑色素的芝麻之类的外，要少洗头发，尽量保持5天左右洗头发，经常洗头发会掉头发厉害。
方法/步骤
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如果是女士白发，容易掉发，要多吃黑色素食品，少用吹风机的热风吹头发。因为头发的毛麟会被热风吹起，容易变软，变脆。就容易掉头发。
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现在国际流行女士要少洗头，如果能保持5天左右，最佳，前2、3天还可以保持，后面几天，可以学习各种让头发不要看起来很脏的梳头方式，比如把头发扎起来，扎辫子，干脆用精华液打造一种很潮的湿发。
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