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吃不胖的压力金枪鱼锅意面

食材
1

韩国出口水产国家品牌K.FISH品牌金枪鱼罐头 大半罐

2

洋葱 半个

3

大蒜 3瓣

4

胡萝卜 小半个

5

青椒 1个

6

红椒 1个

7

圣女果 6-8个

8

意大利面(直面) 2人份(即一小把)

9

番茄糊 2大勺

10

盐 适量

11

黄油 20克

12

香芹碎、罗勒碎 适量

方法/步骤
1

准备好所有的食材,洋葱胡萝卜切丝,青椒红椒切丝,大蒜切末,圣女果对半切开备用

2

锅中放入黄油中火加热,油热后放入洋葱和大蒜翻炒,炒到香气四溢

3

然后加入切好的胡萝卜细丝翻炒到基本断生

4

加入番茄糊迅速翻炒均匀

5

然后加入意面,并倒入刚好没过意面的开水,盖上锅盖中火炖煮13分钟左右到意面变熟

6

意面变熟即可开中大火收浓汤汁,并加盐调味,这时候已经很诱人了呢

7

然后准备好韩国出口水产国家品牌K.FISH品牌的金枪鱼罐头,是不是打开盖子很诱人嘞

8

汤汁浓厚一些的时候即可加入青红椒,圣女果以及金枪鱼翻炒均匀,就可以出锅啦

9

装盘后点缀一些香芹碎和罗勒碎即可,大块的金枪鱼和裹满浓厚酱汁的意面吃一大口很满足。如果喜欢辣一些可以加一根切成圈的小米椒,鲜辣更过瘾哦!

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