香蕉具有益胃生津、疏通血脉、解酒毒的功效。其肉质软糯,香甜可口,而且香蕉能在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静。总是直接吃,没什么意思,下面就教大家做脆皮香蕉。
食材
1
香蕉 2根
2
面粉 60g
3
黑芝麻 50g
4
鸡蛋 一个
5
油 若干
方法/步骤
1
香蕉去皮,切成2cm宽的香蕉片,留着备用,黑芝麻或者白芝麻50g,有面包糠的使用面包糠也可以。黑芝麻卖相不好看,但是营养价值高,用什么取决于自己的喜好,味道是一样的。
2
鸡蛋打在碗里,用筷子搅拌均匀,用筷子夹香蕉片,先在面粉里面滚一下,裹满面粉后,再沾一下鸡蛋液,再沾上芝麻。
3
全部粘好后,放在盘子里,这时候可以在锅内放油,待油热的时候,就可以放入香蕉片,进行炸制。
4
炸的时候待颜色变成金黄色的时候,一定要用筷子进行翻面,两面都炸成金黄色就可以出锅了,放在外面进行控油,油控干净后,就可以装盘了。
5
炸好后的脆皮香蕉,外面是脆的,里面是软的,而且挺甜的,十分好吃。我做的时候用的是黑芝麻,看起来像是糊了,其实不是,只是芝麻显得,喜欢面包糠的朋友,用面包糠,外面就是金黄色的,颜色很好看。
注意事项
个人经验,仅供参考。如有雷同,实属巧合。
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