土豆是很多人爱吃却不敢多吃的食物,因为怕土豆的脂肪和优质淀粉等营养元素会增加体重。其实,经常吃土豆的人身体更健康,老的更慢,还可以改变你的性格。
工具/原料
1
主料:土豆
2
配料:鸡蛋适量 牛奶适量 精盐适量 绵白糖适量 面粉适量 色拉油适量
方法/步骤
1
洗干净土豆,上屉锅蒸(私下认为,用高压锅热也不错,而且很方便呢!不过,建议没用过高压锅的GGMM不要冒险呀!)
2
将鸡蛋打匀,加入牛奶,再加少量精盐,绵白糖,味素(鸡精就更好啦!)
3
将蒸好的土豆去皮,弄碎 。
4
倒入调好的牛奶鸡蛋汁,加适量面粉,拼命地搅啊!
5
将加过面粉(定形)后成的土豆饼雏形放进平底锅里炸,记得用小火来做,否则会影响土豆饼的色泽。
6
可爱好吃又细腻的土豆饼出锅啦!
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