高血压的实用食疗方

菊槐茶配方： 菊花、槐花、绿茶各3克。 制法： 将上三味放入瓷杯中，以沸水冲泡，密盖浸泡5分钟即可。 功效： 平肝祛风，化痰降压。 用法： 每日1剂，不拘时频频饮服。

橘皮饮配方： 橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。 制法： 将老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟）去渣，用白糖调味。 功效： 理气化痰，祛风通络。 用法： 代茶饮。

鲜芹菜汁配方： 芹菜250克。 制法： 芹菜用沸水烫2分钟，切碎绞汁，可适当调味。 功效： 平肝降压。 用法： 每日2次，每次1小杯。