湿热体质的人是由于长期的生活习惯所导致的，后天的因素起决定性的作用。俗话说：“病从口入”，作为湿热体质的人平时的生活中应该吃什么说过才能对身体有好处，才能让自己的体质慢慢的好起来。下面小编就和大家说一说。
工具/原料
1
湿热体质
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水果
方法/步骤
1
梨梨润肺、化痰、止咳，具有解毒的作用，特别适合肺燥咳嗽的人。湿热体质和体内痰湿很有关系。
2
橘子橘子有醒酒利尿的作用，对湿热体质去热利湿的效果。
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苹果苹果性凉，清热益脾，适合湿热体质的人食用。
4
香蕉香蕉有润肺滑肠和清热的作用，不仅适合便秘的人也适合湿热体质的人。
5
柚子柚子也是性寒的水果，适合火气旺盛的人食用，特别是吃过热性食物。
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橙子橙子能化痰止渴，对湿热体质的人很有帮助。
注意事项
1
平时生活中多吃水果，注意合理饮食
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