豌豆尖也称豌豆苗,这个季节吃尤其美味,富含维生素A、C、钙和磷,冬季上市,一直到来年春未都是吃它的季节。常见是清炒的多,其实拿来做汤羹更是营养丰富,豆香迷人哦。
食材
1
豌豆尖 250克
2
猪肉 适量
3
生姜 适量
4
盐 适量
5
胡椒粉 适量
6
料酒 适量
7
淀粉 适量
8
鸡精 少许
9
植物油 少许
方法/步骤
1
将豌豆尖浸泡一会,去除外表杂质,入汤时饱满更鲜嫩
2
猪肉浸泡去血水,取肥瘦相间的猪肉,这样做出的肉圆子比较有弹性哦~
3
开始剁肉馅前,建议砧板下垫一块小抹布,这样稳定性和声音都好一些,反复翻转起刀,大概10分钟馅感就出来啦~
4
生姜剁碎放进。
5
再依次放入:盐、胡椒粉、鸡精、小半勺植物油、一点点料酒、淀粉和生抽(喜欢鲜甜的也可以放海鲜酱油哈),然后加少许纯净水充分搅拌五分钟+
6
锅里水烧半开时改小火,开始做肉圆(用勺子或一次性手套挤肉圆很快),同时捞出豌豆尖控水。这两个同时进行很省时间的哦!
7
保持小火放入豌豆尖,然后改中火烧开,加盐。起锅前,再依口味加小勺猪油或麻油(北方的香油),一份豆香满满、营养丰富的豌豆尖肉圆汤就完成啦!欢迎点赞分享提问~
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