虫草花莲子老鸭汤具有滋阴养胃，健脾消食的功效，经常食用对提高免疫力也有很大帮助。
食材
1
枸杞 20克
2
虫草花 5克
3
莲子 30克
4
山药 10克
5
老鸭 1只
6
姜 2片
7
香菇 适量
8
油 适理
9
葱 适量
步骤/方法
1
莲子提前浸泡10分钟
2
老鸭掏干净内脏，洗净备用
3
虫草花洗好填进老鸭腹腔中
4
缝好剥开的地方
5
放入其它材料
6
倒适量料酒
7
加水将整只老鸭浸泡
8
大火烧开改文火炖2小时
9
出锅前加入适量盐、枸杞和葱
10
一道香满整栋楼的虫草花莲子炖老鸭就做好了。
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