很多筒子留言强烈要求做点清淡开胃的。夏天到了，谁不想小秀一下身材呢！轻盈美好的身材是需要我们每天每顿饭克制的结果，但如果因为减肥而影响健康，影响皮肤那就得不偿失了。 食尚小米的减肥美食定制----兰花小鲍鱼，让你减肥不减色。
工具/原料
新鲜小鲍鱼 西兰花 鲍鱼汁 糖 蚝油 盐 胡椒粉 葱 蒜 绍酒
步骤/方法
1
小鲍鱼洗净去壳，葱蒜切末、西兰花切小朵。
3
小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。
4
锅中，煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味，加少许汤，放入鲍鱼，加盐糖，胡椒粉调味，小火入味，大火收汁即可装盘。
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