多语言展示
当前在线:1744今日阅读:155今日分享:35

食补佳品番茄肉酱意大利面的做法

番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,还有增加胃液酸度,帮助消化,调整胃肠功能的作用 对高血脂症很有益处
方法/步骤
1

意大利面沸水入锅,锅里加入盐,按面条包装的说明煮8-10分钟

2

煮面时将肉末里加入盐、料酒、淀粉腌一下,西红柿去皮切小块,洋葱切丁

4

平底锅内下黄油融化

5

下肉末炒至变色

6

下洋葱炒软后加番茄块炒出汁

7

倒入番茄酱继续炒入味将面条放入一起炒均匀入味,再加少许黑胡椒出锅

注意事项

西红柿不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用 烹调时应避免长时间高温加热

推荐信息