炎炎夏日，有时即使做了晒前防护，肌肤还是难免会受到紫外线的伤害，如果肌肤被晒坏没有及时修复，肌肤可能会出现红肿，出现晒斑，皮肤发黑等情况，晒后6-8小时是黄金修复期，因此，对于晒后肌肤，我们一定要及时修复。
方法/步骤
1
在晒后及时补充肌肤的水分。日晒会让肌肤流失大量水分，因此，我们要在我们的包包里随时准备一瓶高保湿的矿泉喷雾。在等肌肤冷却后，将喷雾对准脸部，及时补充肌肤的水分。
2
要注意饮食中要多食用富含维生素C和维生素B6的食物，像蔬菜、水果都富含VC可以帮助我们阻止黑色素沉淀，而大豆、鸡肉、花生之类富含维生素B6，可以帮助我们去除已有的黑斑。
3
在暴晒后如果肌肤已经出现红肿等情况，我们可以用纱布放如冰水中浸湿，然后把纱布敷在脸上冰敷，冰敷可以给肌肤紧急降温。
4
在肌肤被晒后，不要使用刺激性强的化妆品，那样增加皮肤的负担，不要使用去角质的产品。如果你想让肌肤立即镇定舒缓的话，最好选用具有晒后修复、舒缓皮肤功效的产品。
5
可以自制安全无刺激的晒后修复面膜，给皮肤进行修复。比如可以将黄瓜切成薄片敷在脸上，或是用西瓜皮靠果肉的那面敷在脸上，芦荟捣烂敷在脸上也可以有舒缓皮肤的作用。
6
晒后的美白修复可以是在睡前敷一片具有美白保湿效果的面膜。夜间的细胞增长速度是白天的两倍，因此，夜间使用美白保湿护肤品可以更有效的深入肌肤，帮助肌肤恢复。
注意事项
在日晒后切忌勿用热水洗脸。
下一篇：怎样修复损坏的Word文档