除了早熟早起之外，吃什么能够长高呢？
工具/原料
长高
方法/步骤
1
牛奶：大多数想找高的人都知道牛奶含有丰富的钙，从而选择牛奶。的确，牛奶可以帮助长高
2
鸡蛋：每天可以吃1-2个鸡蛋，每周最好不要超过7个
3
豆腐：大豆等豆类食物都可以帮助我们长高
4
花生：花生含有丰富的营养，还有大量脂肪，所以怕胖的可以适量吃
5
胡萝卜：不仅含大量维生素，还能帮助长高
6
鱼：含大量蛋白质和维生素D，而维生素D有利于钙的吸收
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