佛手瓜因外形酷似佛手而得名,其口感清脆,即可入菜也可生食,今天小编就以佛手瓜为主要食材,做一道美味的佛手瓜炒肉,感兴趣的朋友可以做做看。
食材
1
佛手瓜 半个
2
瘦肉 80克
3
蒜 2瓣
4
料酒 1茶匙
5
酱油 1茶匙
6
淀粉 1茶匙
7
油 10克
8
盐 1克
方法/步骤
1
瘦肉切片,用料酒,酱油,淀粉和食用油腌制10分钟。
2
佛手瓜削皮,去籽,洗净后切薄片。
4
热锅倒油,放入肉片滑炒至变色后盛出。
5
锅内倒油,煸香蒜末后,下入佛手瓜略微翻炒,撒少许盐调味。
6
倒入刚才炒好的肉片,翻炒均匀后便可出锅装盘。
7
总结:1:瘦肉切片,用料酒,酱油,淀粉和食用油腌制10分钟。2:佛手瓜削皮,去籽,洗净后切薄片。3:蒜瓣剁碎备用。4:热锅倒油,放入肉片滑炒至变色后盛出。5:锅内倒油,煸香蒜末后,下入佛手瓜略微翻炒,撒少许盐调味。6:倒入刚才炒好的肉片,翻炒均匀后便可出锅装盘。
注意事项
tips :大火快炒以保证佛手瓜清脆的口感。
上一篇:冬天里的营养开胃菜—牛肉炖萝卜
下一篇:美味的牛肉炖萝卜