喜欢吃混搭的青菜炒饭，绿色午餐又补充维生素。
食材
1
芥蓝 半斤
2
麦油菜 半斤
3
豌豆 半斤
4
香菜 适量
5
干虾 适量
6
香蒜 适量
7
白饭 适量
8
盐 适量
方法/步骤
1
先把豌豆用开水烫熟，捞起沥干水
2
青菜洗净切碎，干虾切碎
3
干虾与香蒜分别用小火爆香盛起
4
加油炒香豌豆，因为已经煮熟，小炒两下就可以
5
把虾和蒜加入炒锅，加盐翻炒后放入青菜
6
加入白饭，小火炒均匀，适当加点生抽调色
注意事项
本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载
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