银耳雪梨红枣汤用途颇多,对于我个人的感觉是,雪梨有滋润养喉,红枣可美容,都说一日食三枣,活到九十九,内在调理,皮肤红润。银耳也可称为民间燕窝,每日一碗可展现一个美美的形象,由内而外。
食材
1
银耳 适量
2
雪梨 1个
3
红枣 适量
4
冰糖 适量
5
纯净水 适量
方法/步骤
1
先用碗装水,然后将适量银耳放入,然后泡发后洗净。
2
往电饭煲中装入适量的纯净水,然后将泡发的银耳放入里面开始煮。
3
再将1个雪梨洗净并去皮,切成小丁块,放于电饭煲中。
4
然后将适量红枣洗净去核并切成两半,然后放于电饭煲中。
5
加热煮大约30分钟,然后放适量冰糖,可根据个人口味适量放置,再保温闷3-5分钟左右即可饮用。银耳雪梨红枣汤清甜可口,润喉养颜,是一年四季必备的饮用良品。
注意事项
切记要先泡发银耳,也要洗净雪梨并去皮切丁。
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