炎炎夏日,你也好想要吃雪糕、冰棒来消消暑,但又不愿减肥计划被毁?或是希望家人能够吃得更健康?那么今天推荐给大家的这几款冰棒做法希望大家一定要学起来。虽然市售的方便又便宜,但是再大的牌子也不可能做到低脂健康、完全无添加,所以还是自己动手吧。
方法/步骤
1
●用搅拌机将芒果肉和菠萝汁搅打至顺滑,然后倒出来备用
2
●在大碗中混合椰奶、Yogurt、糖和饮用水
3
●每个冰棒模具中倒入2tbsp步骤1的混合物,冷冻15分钟至几乎要凝固
4
●拿出来,倒入1tbsp步骤2的混合物,继续冷冻10分钟
5
●拿出来,倒入1tbsp步骤1的芒果菠萝混合物,然后插入木棒,继续冷冻10分钟
6
●拿出来倒入剩下的椰奶Yogurt混合物,放入冰箱冷冻至少4个小时
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