每次上火，我就会煮一锅龟苓膏，煮好后放凉，分成几碗放在冰箱里，每天吃一碗，吃之前加一汤匙蜂蜜，很清热解毒。 龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈谢，提升人体免疫力，是现代人不可或缺之养生圣品。
工具/原料
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主料：35g龟苓膏粉 1250g清水
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配料：120g稀释清水 100g热水 适量蜂蜜
方法/步骤
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龟苓膏粉35g
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加入120清水
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搅拌成光滑糊状
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再加入100g热水
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搅拌均匀
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锅里加入1250g水煮开
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把稀释好的龟苓膏液体倒入开水中煮
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一边煮一边搅拌
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直到龟苓膏沸腾后关火
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关火后倒入碗中
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放凉后放入冰箱冷藏
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吃之前加一汤匙蜂蜜即可
注意事项
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煮龟苓膏的时候用中小火，一边煮一边搅拌。
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煮滚苓膏的时候不用盖盖子，小心看火不要走开，煮滚后很容易溢出来。
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吃的时候不加蜂蜜可以加入炼乳也非常的美味可口。