宝宝为什么不爱吃饭,到底怎样才能使孩子要吃饭呢?怎么才能让宝宝健康饮食不吃零食呢?
方法/步骤
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不要在餐桌上训斥宝宝,有研究表明当一个人处在愤怒、悲伤或焦虑时,幽门括约肌会放射性收缩
2
使食物滞留在胃中,导致食欲下降,甚至会造成胃炎。吃饭时训斥或打骂孩子不仅会降低其食欲,也会使孩子用拒食来表示反抗。
3
不吃零食,有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食,如巧克力、糖果等,或者喝大量饮料
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这既会使血液中的糖含量过高,还会产生饱腹感,从而没有了饥饿的感觉
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