怎样才不让自己生气呢?

养成良好心态平时要注意培养自己的良好心态，学会自我控制，不要生气，不要发脾气。如果快要生气了就要学会用理智来控制自己。

经常给自己暗示。没事的时候，经常暗示自己，记住不要生气，遇到让人生气的事情时，一定要控制自己的脾气，生气对自己身体和形象都不好。经常暗示自己不生气，慢慢的从心理上加深不生气的印象。经常保持笑对生活。

承认自己的坏脾气。在家人朋友面前大胆的承认自己脾气不好，容易生气。让大家了解你，接受你的坏脾气，进而帮助你改掉爱生气的毛病。

将心比心。遇到事情，能将心比心的对待的话，能站在别人的角度考虑问题，也就没有必要发脾气，就不会生气了。

宽容大度。拥有一颗宽容的心，无论别人是不是有意针对你，你都能原谅别人的过错，这样就不会再生气了，其实原谅别人，也是给自己一种机会。

不抱成见。与朋友同事争论时，不抱任何成见，就事论事，争过了就过了。这样也就不会节外生枝，引来更大的烦恼，心胸也就自然开阔了。