人在世上生活，处处将会遇到很多不如心意的事情，便无法控制自己情绪，让自己的脾气大涨，轻易的发起火来。对于发火它将会伤害同事，朋友，亲人的情谊，也可使美好的家庭变得冷淡，甚至让夫妻关系，父母关系，子女关系发生变化。人各有各的因缘和机遇。顺心， 跌宕，平淡因而也会随着心态，性格，脾气发生改变，因此我们要有一颗知足之心，生活才能安宁。
工具/原料
1
控制
2
不发火
方法/步骤
1
静是一种高尚的心态，以静制动，方可在处事做人大大提高自己的智慧。俗话说三思而后行 ，三思而后言，少说话，多倾听，言语多必有失。无论在现实中，还是在网络中言语多也会让人心烦和讨厌。
2
缓与行，在做事上我们做的太快，别人会认为不需要做，我们太热心肠，会给他人一种不舒坦感觉，常常会让人摸不到头绪，从中产生误解。缓，可以让在别人失败的基础上走向成功捷径，还有太能干的人，是所有人的公敌，更是让人羡慕嫉妒恨和防备的对象。
3
忍一时风平浪静，当我们面对不公平的事情，不需要气愤更不需要发泄，气大伤身，再说发火也解决不了问题。容忍我们改变不了的事情和问题，用我们的能力去改变我们能改变的事情。何必在我们个人无能为力的事情和问题上，宣泄不满，成为他人笑谈呢。
4
在我们生活上有些事情，是我们不能退让的，但小事情，我们可以听从旁观者意见。按照他人意见去办一件事，就不需要我们坚持自己的见解，俗话说，退一步海阔天空，如果我们是按照他人建议去办的事情，就算错了也有一些分担。
5
在如今的社会上我们把一切看淡些，如金钱地位权利还有感情，没有什么离不开的，也没有离开了就不能活的。得与失是一种自然定律，失去的多就选择的多些，就能尝试的多些。对生活中的事事非非看得越淡，心灵就会更加平静，生活就会越幸福。
6
平凡做人，平淡做事，心态平衡，就可避免一切伤脑筋的事情发生，平凡的人，平凡的生活，虽然没有什么色彩，但是生存的时间长久，人要活的精彩，那就必须活下去，而不是被人抛弃和被人生踢出局。所以我们要有许多亲密好友，拥有自己一个展现思想的安全空间，因此平凡的人也就不平凡了。
注意事项
1
对生活中的事事非非看得越淡，心灵就会更加平静，生活就会越幸福。
2
气大伤身，发火也解决不了问题。
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