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懒人吃货如何快速做营养餐:芹菜炒鸡蛋

芹菜是所有蔬菜中富含维生素最多的维C之王,所以对于我们吃货,想吃好的又想减肥的吃货来说,这道菜是我们首选之中的首选了,步骤简单,营养丰富,像我这样的厨渣渣都可以做的好吃,我相信你们一样可以!
食材
1

芹菜 1棵

2

鸡蛋 2个

3

大蒜 1瓣

4

花椒 少许

5

干辣椒 2片

6

盐 少许

方法/步骤
1

第一步:吧芹菜洗净,切块,切丝都可以,大家怎么开心怎么切,最好切小块一些,会更容易入味的

2

第二步,吧鸡蛋充分搅拌,然后加点冷水,这样做可以使鸡蛋变得更加蓬松,

3

之后吧辅料准备好,大蒜喜欢吃就切碎点,不喜欢就切片,干辣椒就洗洗切一半即可。

4

先炒芹菜,顺序都是差不多的,大家可以按照自己的顺序来即可,先放花椒,之后再放大蒜和干辣椒,不喜欢花椒的伙伴可以直接把花椒捞起来。之后放芹菜炒,炒到七成之后可以捞起来。

5

下一步炒鸡蛋,待鸡蛋成型之后就直接可以吧芹菜放进锅里,一起炒

6

最后加入少许的盐就可以出锅了,伙伴们是不是觉得超级的简单了!!

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看看成品,步骤很简单,我相信大家也是可以的,由于我喜欢清淡的,所以很多辅料都没有放的很多,大家也可以根据自己的口味来选择的。

注意事项
1

烧油的时候不要刚放油就到辅料,至少油要6成热才可以放了

2

鸡蛋里面加水可以使鸡蛋更加蓬松,大家记住了吗~

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