每个人都有受凉感冒惹上寒气上身的经历，一般寒气惹上身，如感冒、头痛、头晕等不舒服等症状。小编鼓励大家食物疗养，不支持去食用药物，毕竟是药三分毒。
工具/原料
1
红糖、生姜
2
锅，大葱头
方法/步骤
1
在市场上买好品质好的生姜，回家进行清洗，并且切丝。
2
在市场上买好红糖。
3
在市场上买好葱，回家清洗，切下葱头和葱须。
4
把准备好的生姜、红糖、葱头和葱须一起放入锅中，并且加入适量的水，开火进去煮沸。
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最后把煮好的寒气的水给感冒受寒气的老人、小孩皆可。以热点喝为宜，连续三天，病情好转。
注意事项
1
看个人体质情况，以上是指轻微感冒受凉，严重者还需去医院就诊
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图片摘自网络
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