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食补养生马蹄糕(简易版)的做法

荸荠 又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1

准备250克的马蹄粉

2

用825克的水与马蹄粉混合。

3

彻底搅拌均匀。

4

锅内放入另一半825克的水、半茶匙花生油,再加入糖大火烧至溶解。

5

马蹄粒放入甜品中煮两分钟后马上关火。

6

倒入一勺马蹄糊至糖水中,用筷子快速搅拌,动作一定要快以防结块。(马蹄糊一定要再次搅拌均匀才倒进去)。

7

最后放入糕盆内,大火蒸45分钟后关火,焖1分钟再取出,放凉后切件上碟即可。吃的时候再加热食用。最后上一张马蹄粉包装图,觉得这牌子很纯正没杂质,一直在用哈~

注意事项

荸荠生长于地下沼泽或水田中,表皮多有细菌、寄生虫,因此不宜生食过多,并且一定要作好表皮的清洁工

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