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食补佳品姜汁千层马蹄糕的做法

荸荠 又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
1

把125克马蹄粉和100ml水混合搅匀(两份)

2

200克水和红糖煮至糖融化

3

用150克水加姜打成泥,过筛出姜汁备用

4

椰浆加50克糖加热至糖融化即可,加入马蹄粉搅拌均匀

5

将放凉的红甜品和姜汁混合加入马蹄里搅拌均匀,两份面粉浆就完成了,开始烧水上锅了

6

盘子刷少少油防粘,放锅内烧开水后,把一碗黑色的粉浆倒入盘子里盖盖子蒸5分钟再倒白色粉浆蒸3至4分钟,依次倒完所有粉浆最后一层蒸上6分钟就大功告成了

7

放凉后切块开吃。放冰箱冷藏吃冰凉冰凉的非常好吃

注意事项

荸荠生长于地下沼泽或水田中,表皮多有细菌、寄生虫,因此不宜生食过多,并且一定要作好表皮的清洁工

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