土豆是我们日常生活中最普通、最常见、价格最低的一种蔬菜,就是这样一种不起眼的蔬菜,它的营养价值却非常高,常吃土豆不仅可以美容养颜抗衰老,常吃土豆还有预防动脉硬化、减低血压等功效。 土豆的吃法多种多样,可煎、炒、烹、炸,又可烧、煮、炖、扒,烹调出几十种美味菜肴,今天我就和大家分享一道家常开胃菜,醋溜土豆丝的做法,请看步骤。
食材
1
土豆 2个
2
红椒 1个
3
青椒 1个
4
大蒜 适量
方法/步骤
1
首先准备好食材,土豆两个,青椒一个,红椒一个,大蒜适量,如图所示。
2
把土豆洗净去皮,然后切成丝,不能切太粗,也不能切太细,太粗了不好入味,太细一炒就碎了,如图所示。
3
切完丝后,立即用清水浸泡,防止土豆变色,然后把土豆丝里的淀粉冲洗掉,如图所示。
4
我们还要把土豆丝用开水焯一下,这样土豆丝比较好熟,但不能焯时间太长,开水放进去,关火,停留一分钟,然后捞出过凉水,在炒菜前沥干水分装盘备用,如图所示。
5
接下来,要把青椒和红椒用清水洗净,去掉里面的籽,然后切成丝备用,如图所示。
6
然后再把三至四掰大蒜剥去皮,用菜刀拍一下,切成条,这样炒菜前的准备工作就做好了,如图所示。
7
炒锅里放油,油热了放大蒜,快速翻炒,等爆出蒜香再把土豆丝倒入炒锅了,翻炒几下,如图所示。
8
然后放醋,醋要多放一点,然后再继续翻炒几下,如图所示。
9
接着把切好的青椒和红椒丝倒入锅里,继续翻炒,如图所示。
10
倒入酱油,翻炒两下,再放入精盐,翻炒两下,如图所示。
11
继续翻炒一直到熟,如图所示。
12
出锅前,倒点香油,再放点味精,然后快速翻炒几下,如图所示。
13
关火,装盘,一道脆而不生,入味爽口的醋溜土豆丝就做好了,如图所示。
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