低热量蔬菜混合物
食材
1
莴苣 两根
2
木耳 一小碗
3
香菇 五个
4
老抽 两勺
5
盐 两小勺
6
辣椒 两根
7
大蒜 五瓣
8
大葱 一小段根
方法/步骤
1
莴苣去掉叶子，切掉皮。
2
把琼脂撕成小片，蘑菇切成小片，生菜切成小片，辣椒切成小片，大蒜切成小片
3
倒酱油和盐
4
倒入少量白开水混合，待用。（这样做可以充分炒匀入味，不怕一碗菜咸淡不一）
5
用热油锅把大蒜和洋葱炒几秒钟
6
倒入蔬菜继续炒
7
当莴苣开始变透明时
8
淋在蔬菜里，炒一下，加颜色调味。
9
出锅，开吃，香喷喷