很多孩子不喜欢吃蔬菜，水果也吃的少，在这里分享如何给孩子补充维生素——自制果蔬奶昔，比普通的果汁增加了蔬菜，补充多种维生素，而且香蕉的香甜和草莓的酸甜完美遮盖了生菜的味道，该饮品酸甜好喝，清凉解暑，孩子很爱喝，快来试一试吧。
食材
1
西瓜 1块
2
生菜 1片
3
香蕉 半个
4
草莓 3-5个
5
蓝莓 10-15个
6
酸奶 100g
7
巧克力炼乳 适量
8
原味炼乳 适量
方法/步骤
1
西瓜切小块放入料理机，作为最下层，榨汁速度最快，如图所示。
2
生菜洗净，撕成小块，作为第二层，如图所示。
3
香蕉切成小块，放在生菜上面，可以更好的掩盖生菜的味道，作为第三层，如图所示。
4
草莓洗净切成小块，放在香蕉上面，可以更好榨汁和掩盖味道，作为第四层，如图所示。
6
搅拌榨汁，榨好汁倒入小碗，用巧克力炼乳画螺旋状，如图所示。
7
用原味炼乳画螺旋状，如图所示。营养丰富、美味解暑的蔬果奶昔就完成了。还可以喝出各种花样比如热气球，如图所示。
注意事项
1
注意蔬果放置顺序，容易榨汁的放在底部，生菜挨着香蕉。
2
这个汁比较粘稠，要立刻清洗用品。
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