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怎么做鸡腿菇炖甲鱼煲

俗语说的好:三九补一冬,来年可打虎!甲鱼滋阴壮阳,属温补佳品!男女老少皆适宜!甲鱼含有丰富的蛋白质,并含有一般食物中很少有的蛋白酸,汤品营养丰富,是秋季食补良品。每每家里来客,总会炮制一份甲鱼煲,客气体面的同时也不失营养美味。肥厚的菇俨然已经饱饱吸收了汤汁的精华,简直停不下筷。
食材
1

甲鱼 1个

2

鸡腿菇 2个

3

油 适量

4

盐 适量

5

姜 适量

6

蒜 适量

7

生抽 适量

8

红枣 适量

9

鸡粉 适量

10

朝天椒 1个

11

料酒 适量

方法/步骤
1

将甲鱼斩成小块,清洗干净。用开水烫过去掉表面那层薄膜再清洗干净。

2

砂锅加热,加油,下入姜蒜末爆至微黄

3

下入甲鱼块翻炒至断生,加入料酒

4

加盐,鸡粉,生抽和一个朝天椒翻炒均匀

5

加入适量的开水,大火烧滚后转中火煲约20分钟

6

下入切好的鸡腿菇

7

加入适量的红枣。用筷子搅匀

8

煮至汤滚后再煲约20分钟(中小火)

9

试下甲鱼肉汁和鸡腿菇入味即可关火。

注意事项
1

甲鱼上有一层薄膜,一定要用开水烫过后撕掉那层膜,否则易腥。

2

甲鱼要先翻炒下,加入料酒一起翻炒至断生,这样会更好的去腥味哦。

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