开胃有两种方法,一种是酸,而另一种呢,就是辣,当然,也少了不蔬菜,蔬菜最好选脆脆的,蔬菜降(xiang)荤。剁椒三脆,蔬菜的脆,加上剁椒的脆、辣,肯定是开胃的一道好菜。
食材
1
莲藕 150g
2
山药 200g
3
黄瓜 150g
4
太子剁椒 2茶匙
5
鸡精 3g
6
大蒜 4g
方法/步骤
1
莲藕、山药分别去皮切细丁,黄瓜洗净切细丁,大蒜拍碎切末备用。锅中放水烧开,放入莲藕丁焯1分钟捞出沥水备用。
2
锅中放油,烧至六成热时放入蒜末爆香,放入莲藕丁炒1分钟,然后依次放入山药、黄瓜丁炒2分钟。
3
放入盐、太子剁椒炒调至大火炒半分钟,最后放入盐调味盛出即可。
注意事项
整道菜比较简单,是一道开胃的健康菜。剁椒不用自己剁,可以到市场买现成的瓶装的,避免麻烦和辣的痛苦。这里的“太子剁椒”,不同于大家常用的“线椒”,“线椒”皮薄无肉,除了皮就是里面的籽了,而“太子剁椒”则属于上等辣椒,辣度适中,肉厚圆润,口感非常好。
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