所谓'心如平原走马，易放难收'，很多时候老师讲课的时候我们不自觉的心思就飘到九霄云外去了，想静下心认真听课但是怎么也办不到，吾辈也是深受此事困扰，发觉了一些克服方法，希望对诸位有所俾益
方法/步骤
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深呼吸。暂且不去想听课这件事情，闭上眼睛深呼吸一下，目的是主要让血液流动平缓下来，这样也能有助于比较快的投入平静的心态中。
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记笔记。发现听不进去课的时候这时候可以通过记笔记把你拉回课堂，即使不管用，记笔记至少可以帮你课后复习时起到帮助。
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跟着老师思路走。一般你走神最容易的时候就是因为你不知道老师在讲些什么东西，因此紧跟老师的思路，结合上面的记笔记一起运用，对集中注意力可是有不小的帮助的。
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5.休息好。不知道别人什么情况，反正我精神不好的时候最容易走神，老师讲什么东西压根不知道，因此每天保证充足睡眠，走神将离你远去。
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6.看窗外调节一下。累的时候看窗外树木调节下心情再回到课堂相信效果会好很多。
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