很多学生上课都会有这样的情况：上课上着上着就发呆了，对于老师讲的东西也是转瞬就忘，怎样才能够提高注意力，不影响正常学习生活呢。
方法/步骤
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首先要保持良好的睡眠是非常重要的，本身对于大部分学生而言睡眠时间就不够，如果有晚上翻来覆去很久才能睡着，就要好好注意自己的身体以及心理状况。有午睡的时间也绝对不要放过，小编高中的时候也是好多同学不睡午觉，写作业，导致下午的课听得昏天黑地的，得不偿失。
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注意上课的节奏，必要时可以用笔记一下重要的，或者你不太熟悉的知识。千万不要撑着手听课，看上去很认真的样子，其实啥也没听进去。对于不熟悉的知识以及课程是非常容易走神的，这就需要自己想想办法把它变成熟悉的知识了。
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课间做一些小小的活动，出去教室看一看，不要把自己逼得太紧。做做眼保健操，伸伸懒腰。还有桌子上不要摆太多书，小编知道不管是高中还是初中都有超级多 的书，但是书放桌子上除了遮挡视线，没有任何作用。
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