教同学们做一道香到没朋友的少油香肠/南瓜焖饭。
食材
1
大米 适量
2
青豆 适量
3
香菇 适量
4
玉米粒 适量
5
香肠/鸡胸肉 适量
6
南瓜 适量
7
胡萝卜 适量
8
土豆 适量
9
生抽 适量
10
耗油 适量
11
老抽 适量
12
盐 适量
13
淀粉 适量
方法/步骤
1
准备这种香肠
2
香肠切片炒一下，切丁。
3
适量青豆
4
准备适量玉米粒
6
香菇切丁
7
热锅加少量油，大火下胡萝卜，翻炒两分钟后，加青豆、玉米粒、香菇，再翻炒一会，加土豆丁，加入适量生抽、老抽、耗油、盐
8
米饭蒸熟
9
蒸熟的米饭倒入之前的熟料里，拌匀。
10
盯好时间十多分钟就好了