小白菜营养丰富,而且含有人体所需的维生素,多食蔬菜有益健康,特别是在秋冬季节,多食蔬菜能对皮肤起到保健作用,今天小编就和大家分享一些炒小白菜的技巧。
方法/步骤
1
准备好食材,包括小白菜、墨鱼丸以及香菇各适量,并准备好各类调料。
2
去掉小白菜的根部以及不新鲜的叶子,并清洗干净,控干水分。
3
锅里烧开水,先烫菜帮一头,再烫整颗菜,烫好后捞出放冷水里,挤干水分,切断备用。
4
切好香菇和墨鱼丸,拍好蒜,倒适量味极鲜和醋调匀。
5
锅里倒油加热,把香菇和墨鱼丸一起下锅炒,香菇变软后,加入白菜帮略炒。
6
倒入调好的汁,加入小白菜翻炒,加少许盐调味,关火出锅即可。
7
小白菜焯水的时候不要时间太久,易营养流失,影响口感。