装有Word办公软件的电脑一台。
启动电脑，打开Word办公软件。
在【开始】工具栏的【样式】部分，我们可以看到有【标题】、【标题1】等选项，如果这里的标题样式不够，我们可以通过点击红圈中的箭头来添加新的标题样式。
点击步骤2中红圈标记的箭头后，在弹出的下拉菜单中选择【应用样式】选项。
在弹出的【应用样式】界面添加样式名，这里小编写的是“标题2”，然后【新建】按钮。
点击【应用样式】界面中的【修改】按钮。
在弹出的【修改样式】界面将【样式基准】选为【标题2】，点击【确定】按钮。
在【开始】工具栏的【样式】部分，我们可以看到刚刚新建的【标题2】已经加入进来了，然后关闭【应用样式】界面。
鼠标点击【样式】部分的【正文】选项卡，然后在文档中编写一些文字的标题及章节名称（注：这些章节名称是要成为目录的部分）。
选中“文章题目”并点击【样式】部分的【标题】选项卡，将“文章题目”设置成标题样式。
选中“第一章”并点击【样式】部分的【标题1】选项卡，将“第一章”设置成标题1样式。
选中“1.1背景”、“1.2目的”、“1.3内容”并点击【样式】部分的【标题2】选项卡，将“第一章”设置成标题2样式。
参照步骤10与11，将“第二章”设置成标题1的样式，“1.1规约”设置成标题2的样式。
将光标移动想要插入文章目录的地方，小编这里是将目录插入到“文章题目”上方。
选择工具栏上的【引用】栏目，点击其中的【目录】菜单，在弹出的下拉菜单中选择【插入目录】选项卡。
在弹出的【目录】界面，可以设置你想要的目录样式（默认即可），设置完毕后点击【确定】按钮。
大功告成，我们想要的文章目录已插入成功，至于字体大小和一些细节我们可以在此基础上再调整。
想要自动生成目录，目录部分的标题必须要用标题样式中的样式设定过，否则插入不会成功。
自动生成的连接可以直接连接到相应的章节。