女性孕育生命，需要经历十个月的历程，每一个月都得小心翼翼。除了孕期的各种不适应，怀孕期间，有的孕妈妈还会长出妊娠纹，这是宝妈们一辈子的痛啊，肚子上好好的皮肤，在生完小孩后就出现了这些一条条的皮疹，实在是影响美观。与其苦恼妊娠纹的产生，倒不如之前多做些预防，了解根源，才能对症下药，该怎么做呢？
方法/步骤
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一、坚持涂抹妊娠纹按摩乳怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险，而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大，对于紧绷的肚皮有时会造成痒感，最好等产后再用。
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二、锻炼和食疗孕中应注意适当的锻炼，增加腹部肌肉和皮肤的弹性。同时，孕妇应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
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三、控制体重妊娠纹产生的最主要原因是腹部皮肤隆起，虽然孕期营养要跟上，但是不要过量的摄入营养物质，不然孕妇也很容易患上其他疾病，所以适当的控制体重，对自己对胎儿都是不错的。
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四，使用托腹带从肚子开始显的时候，就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度，帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是，孕期最后一个月就不要使用了，影响宝宝入盆。
注意事项
对于妊娠纹，宝妈们也不要太在意， 不然整天不开心也不好，要是想尽快祛除妊娠纹，可以借助医学美容淡化，现在医学美容在淡化妊娠纹方面已经取得一定的发展，所以这也是一种祛除妊娠纹的方法，希望你们都成为一个精致的宝妈，做一个美哒哒的女人。
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