老年人跌倒的发生并不是一种意外，而是存在潜在的危险因素，老年人跌倒是可以预防和控制的。在西方发达国家，已经在预防老年人跌倒方面进行了积极的干预，大大降低了老年人跌倒的发生。通过有效的方法，希望能有效降低老年人跌倒的发生。
个人因素
1
定期至眼科检查，早期发现早期治疗眼科疾病，尤其是白內障。
2
保养脚底，避免脚趾甲过长。
3
和医生讨论必需服用的药物，把所服用的药物減至最少，也要避免自我乱服药。
4
行动要慢，尤其是刚起床时，最好是先坐在床边，感觉正常再站起来一会，感觉自己身体都正常再走。
5
多运动，增进肌肉的力量、骨骼关节的活动和心肺功能，注重加强下肢的运动，如有需要不要因害羞或怕麻烦而不用拐杖或走步器。
改善居家生活环境
1
加强照明、臥室和走道留夜灯。
2
固定地毯、保持地板面干燥。
3
电线和其他物品收好或固定在角落，不要经常更换家具位置。
4
浴室加装扶手、止滑垫，马桶、座椅、床的高度便于老人起坐。
5
厨房的东西要放在容易拿到的地方和高度。
6
拖鞋大小要刚好，鞋底不滑。
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