绿豆芽顾名思义就是绿豆发芽而成,古书上说绿豆芽因其性凉有很高的药用价值。因为马上夏天到了,燥热的天气很可能让我们的身体沾染暑气,而绿豆和绿豆芽是解暑神器。今天,我就来教大家怎么做绿豆芽炒肉丝吧,很适合夏天食用的一道家常菜。
食材
1
绿豆芽 400克
2
瘦肉 300克
3
青椒 1个
4
葱 少许
5
料酒 适量
6
老抽 适量
7
醋 适量
方法/步骤
1
准备所需要的食材:新鲜的绿豆芽、瘦肉和青椒。绿豆芽虽然看着分量很多,但是一炒的话,缩水后就没多少了。既然作为配菜,绿豆芽还是要多准备一点的。
2
处理食材:绿豆芽洗净备用、瘦肉、辣椒和姜切丝备用。肉切成丝还是片这个根据个人的爱好,只是觉得绿豆芽很细,切成丝跟它更配。
3
锅烧热,放油温热后放入姜丝爆香。因为这盘菜里有肉,所以放点姜丝入味是很有必要的。但要注意的是,爆香姜丝的时候要注意火候,千万不能烧糊了。
4
然后放入肉丝煸炒,接着放入料酒、老抽上色。可能是用了美颜相机的缘故,拍出的照片有一点点的失真。这个就是上了色的肉丝,红红的。
5
接着放入洗好的绿豆芽,不断的翻炒。如果绿豆芽在翻炒的过程中,觉得汤汁不是很多的话,还可以加一点热的白开水,以免粘锅把豆芽给炒糊了。
6
接着再放入准备好的辣椒丝进行翻炒。辣椒丝和豆芽都是很容易熟的蔬菜,所以只要火候到位,翻炒一到两分钟左右,基本上就差不多快要熟了。
7
最后放入适量的盐,就可以准备出锅了。因为前面加入了很多的老抽上色,所以最后加盐的时候也要考虑到这一点,不然太咸了口感就不好了。
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成品图,一盘绿豆芽炒肉丝就做好啦!荤素搭配,很适合人们实用。以前绿豆芽都是清炒,这次炒了肉丝之后,还是觉得绿豆芽搭配肉类味道更好。
注意事项
配菜绿豆芽和青椒都是很容易熟的蔬菜,烧至的时间不需要太长。肉丝加入老抽上色后,颜色会更好看。好吃好做的家常菜才是真正的家常菜,欢迎大家交流学习。