油漱口一词源于英语的OIL PULLING。中文有不少中翻译，包括油漱口，油拉法，油拔法等等。在美国好莱坞以及韩国，有不少演艺明星使用油漱口的。下面图画的字幕：（前两幅图片）听说好莱坞最近流行新的美容治疗方法。在好莱坞有名的演艺人当中，油漱口（OIL PULLING）作为新的美容治疗方法为人所知。韩国演艺明星李孝利说：“早晨起床后，用古印度的健康法——植物油漱口，因为口腔里的毒素是脂溶性的，所以会和植物油一同被吐出来。”节目里，李孝利接着说：“使用油漱口的方式排毒，皮肤变好了，赘肉也减去了.....”起源也像李孝利说的一样，这是源自古印度的一种自然排毒健康法——油漱口。古印度的医学跟中医有些类似，讲究自然疗法，使用植物。
我个人使用橄榄油漱口，从而身体达到排毒的目的。我使用高级冷压初榨橄榄油，一种漱口专用的橄榄油OP橄榄油，也就是OIL PULLING橄榄油。方法就是如下图：1. 起床后（最好先喝一杯水，早餐前），将约10-15毫升的橄榄油放入口中。2. 用橄榄油漱口，舌头在口里要不断运动，用油冲涮口腔各处。3. 漱口15~20分钟。不用觉得时间长，这之间你可以做很多事情，上洗手间，或准备早餐等等。注意不要仰头将橄榄油弄到喉咙力，不然会恶心，而且口腔里的病菌侵害喉咙。4. 漱口15~20分钟后，一定将橄榄油吐出来，里面很多病菌，千万别咽下。 最后要用水漱口几次，然后刷牙就好了。
我自己使用橄榄油漱口几个月了，感觉效果很好。以前牙龈老是红肿，容易出血，经常口腔上火。使用橄榄油漱口这几个月，牙龈一次也没有红肿出血过，而且口气也变得清新。个人感觉比以前有精神了，以前真的很容易感到累，现在好多了。下面是韩国电视台引用一家美国电台的报告，一位牙科医生说：“我劝我的每一位病人试试油漱口排毒的方法，养成就像刷牙的习惯一样.....”
请使用好的植物油，冷压初榨的橄榄油，芝麻油，椰子油等都行。我个人使用冷压初榨的专用OP漱口橄榄油
不要用便宜的调和油，转基因油，热化学加工的油，那些油本身不让人放心，更不能用来做油漱口排毒了。