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香煎蜂蜜蒜香鸡胸肉

特意做给孩子吃的。因为加了蜂蜜,带点甜甜的口感孩子很喜欢。当然鸡胸肉一直是健身人士的最爱。
食材
1

鸡胸肉 4块

2

生抽 1汤匙

3

黑胡椒粉 少许

4

盐 半茶匙

5

料酒 少许

6

蜂蜜 1汤匙

7

蚝油 1汤匙

8

蒜 3粒

方法/步骤
1

鸡胸肉4块

3

拌匀腌20分钟。。

4

不粘锅烧热倒入油,放鸡块煎。

5

小火盖上锅盖慢煎。

6

翻面继续煎。

7

两面金黄就好了

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