特意做给孩子吃的。因为加了蜂蜜,带点甜甜的口感孩子很喜欢。当然鸡胸肉一直是健身人士的最爱。
食材
1
鸡胸肉 4块
2
生抽 1汤匙
3
黑胡椒粉 少许
4
盐 半茶匙
5
料酒 少许
6
蜂蜜 1汤匙
7
蚝油 1汤匙
8
蒜 3粒
方法/步骤
1
鸡胸肉4块
3
拌匀腌20分钟。。
4
不粘锅烧热倒入油,放鸡块煎。
5
小火盖上锅盖慢煎。
6
翻面继续煎。
7
两面金黄就好了
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