现在物质生活提高了,大家对素材也还是情有独钟,(秋冬季节空气特别干燥,白菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物。——),那么如此之多的功效,如何做好吃呢?
食材
1
白菜 1
2
食用油 1
3
红辣椒 3
4
蒜头 1
5
姜 1
6
小葱 2
方法/步骤
1
姜切碎,待用。姜一般切成碎较好,当然姜片也可以
2
葱蒜切碎待用。将洗好的葱切段。
3
将洗好的白菜切段。根茎部分可以切短段,叶子部分可切长段。
4
锅里水烧干,倒进食用油烧热。
5
将辣椒、葱姜蒜等佐料放进热油锅里爆炒。
6
待红辣椒稍微变黑后,放进白菜爆炒。加入食盐、生抽爆炒即可出锅。撒上碎葱ok啦!
注意事项
1
白菜要嫩
2
爆炒时油一定要热,超出的白菜菜好吃,出锅后撒上葱,葱才香
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