娃这几天有点小咳嗽，吃了药也不见好转，身边的宝妈给我推荐了一款汤--鱼腥草煲瘦肉，说是对小孩咳嗽有很好的止咳效果。我自己也百度了一下鱼腥草的作用，果然很强大，果断就去买了鱼腥草回来煲了两三次汤，娃喝了后果然好多了。
食材
1
鱼腥草 适量
2
瘦肉 适量
3
姜 适量
4
蜜枣 2个
方法/步骤
1
将瘦肉出水备用
2
洗干净鱼腥草 并切成小段
3
冷水下锅，下蜜枣煲软后，下瘦肉跟鱼腥草。大火煮滚后，小火再煮约5-10分钟即可。鱼腥草不宜煮太久
注意事项
1
不可以经常吃，因为鱼腥草是偏寒性的食物，经常吃的话，会让人的身体变得更加的虚弱
2
如果患者本身的体质是属于寒性体质的话，或者疔疮肿疡属阴寒、无红肿热痛者是不适合服用鱼腥草 的，这会导致身体过于虚凉，会导致出现副作用