番茄牛柳是及其简单而又美味的一道菜。番茄能抗氧化,牛柳高蛋白又低脂肪,特别适合懒的但又喜欢吃的朋友,好吃不胖,大致如此。
食材
1
牛柳(牛里脊肉) 3两
2
番茄 3颗
3
盐 一小勺
4
生抽 一中勺
5
料酒 一大勺
方法/步骤
1
番茄切片,牛柳用生抽(一中勺),料酒(一大勺)和盐(一小勺)腌制10分钟
2
锅中加少量油加热,加入牛柳(带腌料),翻炒至边色,盛出备用
3
重新加少量油加热,放入切好的番茄片,翻炒30秒
4
加入之前炒好的牛柳,翻炒15秒,加入少量开水,加热30s即可盛出
注意事项
喜欢番茄汁重的朋友可以加点番茄酱
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