咳咳,这个么~其实高三有一阵子我也是有点口臭,当时好尴尬,有时和好朋友聊天,他们会默默忍受,有时候被心直口快的人说中,自己真的是特别不好意思,那么口臭要怎么办呢?
方法/步骤
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刷牙一定要正确对于口臭的人,刷牙时必须必须要正确的,要用正确的牙刷,抹上正确的牙膏,通过正确的方法刷正确的位置。这些都是有很大讲究的,牙刷的好,会让你的牙齿看上去更加漂亮,当然,口臭也会有很大的缓解哦~!
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缓解自己的压力当然我出现口臭纯属是因为高三压力太大,被父母、被老师,被各种人逼着,所以不仅脸上起痘痘,嘴巴也是经常有异味。所以,各位请调整好自己的情绪,用适合自己的方式来缓解压力,没有过不去的坎,你说是吧?
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调整自己的作息时间虽然口臭不是大病,但是我们还是要注意的,这是身体某部分出现问题的一个征兆,所以要调整好自己的作息时间,尽量不要熬夜,注意睡眠质量。
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饮食要均衡 在饮食方面,大家尽量选择新鲜的蔬菜水果,里面的维生素会帮助你调节自己的身体,有助于排除身体内产生的废物。
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少喝酒抽烟 抽烟喝酒都是会加重口臭的现象,所以建议大家不要抽烟喝酒,可以试着用其他方法代替,例如嚼口香糖等等。
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