人的生活如果不充实的话，总会有“虚度光阴”的感慨。让我来分享一下让生活充实的一些方法吧。
工具/原料
闹钟
方法/步骤
1
一日之计在于晨，早晨的空气清新，如天气不坏的话，早早起来让自己运动吧！
2
出了不少汗吧？如果没有，那你就要加量了！接下来是早饭时间，吃一顿丰富营养的早餐，补充一下早晨消耗的能量外加储存一些上午需要消耗的热量吧。
3
早饭过后，我们要安排一些你不太感兴趣的事情做，因为上午很清醒，不会困！时间很快就过去了，充实么？
4
中午，我们需要午睡一下，20分钟左右，以便下午有精神！
5
下午需要为自己安排一些自己感兴趣的事情做，写写字，看看书，等等，这样会让有些疲惫的精神集中很多！
6
晚饭后，我们尽量多陪陪家人，在外地的朋友可以打打电话，什么时候都是家人最重要的！
7
10点后，充实的一天，结束了，你感觉到充实了吗？
注意事项
早上的锻炼是一定要的，身体好才是真的好！
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