无故掉可能是因为辐射，也可能是熬夜很多原因，平时要注意健康的生活方式，少吃垃圾食品，头发每天都在新陈代谢，每天脱发50-100根是正常的。尤其是秋季脱发比较多。你可以注意观察。如果每天脱发超过100根，就需要到医院皮科诊治。平时可以多吃一些有助于生发、养发的食品，如：黑芝麻、核桃、桑椹、百合、枸杞、红枣等。
方法/步骤
1
每周洗头发不超过三次
2
饮食注意，少食垃圾食品
3
如果很严重可以吃一些药物
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