好吃的菜花。
食材
1
有机菜花 300克
2
西蓝花 200克
3
黄瓜 300克
4
胡萝卜 500克
5
葱 20克
6
葱 20克
7
香菜 20克
8
辣椒面 10克
方法/步骤
1
材料切好
2
双花，胡萝卜焯水2分钟左右
3
捞出冲凉
4
葱，蒜，香菜，辣椒面，麻椒碎，花椒碎，放在碗中
5
淋上热油，搅拌
6
把炸好的料和油，倒入，加入生抽，蚝油，香油，盐，味精搅拌均匀
注意事项
焯水时，加入少许盐，让菜花更入味
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