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夏季的技能:学习游泳

夏天来了,游泳是个很好的消暑方式。在水中总是凉凉快快的,如果学会了游泳还可以锻炼身体。不过对于没有学习过的人来说,恐惧感总是存在。那么如何顺利学会游泳呢
工具/原料

健康生活

方法/步骤
1

找教练:需要安排好工作生活的时间,准备好银子,在一定的时间内,找教练从基础知识学起。很多人认为找了教练就应该学会。这都是因人而异的。体会一下才知道。不是吗

2

找会游泳的人:其实游泳跟走路一样,走路是在空气中,游泳是在水中。原理都是相同的,因为在水中有呼吸的问题,所以关键步骤是如何调整动作与呼吸的协调。协调了,自然也就会了

3

买必要的用具个人觉得,泳镜耳塞必备,如果是女生还得准备个泳帽。找个正规游泳场馆,买好月票,因为几天肯定学不会。最好有救生员。安全很重要。泳衣是必备的。

4

克服困难的勇气:去了游泳馆就知道了,会的人不少,不会的人也挺多。时间长了,学的有没啥进展,信心就没了。有时候不小心又喝了好多水。都会很难过。所以勇气和毅力不可少

5

学游泳关键的是自己,要多学多练:一直以来,质量互变都是很重要的原则,时间没有积累够,可能有些动作不到位,要多体会多纠正,时间长了,自然也就会了。

6

最重要的一个建议就是,准备好钞票,找一个安全的场地。切勿自己去江河,避免危险发生。

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