夏季炎热，不少人喜欢喝点啤酒冰爽一下，朋友聚会小酌更添雅兴，可如果饮酒不当，既伤肝又伤身。饮酒易脸红的酗酒者，患酒精性肝病的风险更大，患其他消化道癌症的几率也明显增加。
工具/原料
1
喝酒
2
伤肝
小技巧让你喝酒不伤肝
2
空腹时不要饮酒。
3
不要大口猛喝。
4
喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品。
5
最好的醒酒物不是茶水，而是果汁。
6
不要多种酒混合饮。
7
不要用药酒作宴会用酒。
8
白酒、啤酒应注意。
注意事项
1
偶尔饮酒也有可能导致酒精肝 因为酒精肝的形成与酒中所含的酒精浓度有关。有研究表明，男性肝脏的承受能力是每天48g酒精，而女性更少。
2
倘若喝得不舒服了，甚至醉酒了，可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄。将酒吐出去的方法也可行。先喝点白开水或醋水，然后用筷子刺激咽部，使一部分酒精吐出，也能减少对身体的损伤。解酒药只能缓解酒后不适，并不能减少对肝脏的损伤。