蛙泳是游泳项目中比较受欢迎的运动之一 它的动作简单
工具/原料
1
泳衣 泳裤
2
泳镜 浮板 背漂
方法/步骤
1
1 首先是熟悉水性 在水中行走 消除心理的恐惧感
2
学习漂浮与滑行 在前面的过程中通过加强练习
4
蛙泳手的练习
5
划手练习配合换气
6
完整蛙泳的配合 先手后脚
注意事项
1
注意呼吸的节奏
2
注意手脚的先后顺序
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