此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素
方法/步骤
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食谱原料麦片50克,草莓3克。
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制作方法1.将水放入锅内烧开,下入麦片煮2-3分钟。2.把草莓用勺子背研碎,然后放入麦片锅内,边煮边混合,煮片刻即成。
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【要点】草莓用勺子背研碎后,再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。
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适用人群婴幼儿食用
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健康提示此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素
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